FunFunBrain
home > °í°´Áö¿ø > °øÁö»çÇ×
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 11-08-16 18:03
Á¦9ȸ ±¹°¡°øÀÎ ºê·¹ÀÎ Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀڰݽÃÇè °ø°í
 ±Û¾´ÀÌ : ÆÝÆÝºê·¹ÀÎ
Á¶È¸ : 13,131  


Á¦9ȸ ±¹°¡°øÀÎ ºê·¹ÀÎ Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀڰݽÃÇè °ø°í

 

1. °ËÁ¤±âÁØ ¡¡

 

µÎ³ú±â´É ¹× µÎ³úƯ¼ºÆò°¡¿¡ °üÇÑ Ã¼°èÀûÀÌ°í °úÇÐÀûÀÎ ÀÌÇØ¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ´ë»óÀÚÀÇ µÎ³ú´É·Â Çâ»óÀ» À§ÇÑ ÈÆ·ÃÇÁ·Î±×·¥À» Á¦½ÃÇϰí ÁöµµÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ

 

2. ½ÃÇè³»¿ë ¡¡

 

3. ½ÃÇàÀÏÁ¤ ¡¡ ¡¡

4. ÀÀ½ÃÀÚ°Ý ¡¡

 

- ´ëÇÐÁ¹¾÷ÀÚ µî ¶Ç´Â ±× Á¹¾÷¿¹Á¤ÀÚ ¡¡

 

- 3³âÁ¦ Àü¹®´ëÁ¹¾÷ÀÚ µîÀ¸·Î¼­ Á¹¾÷ ÈÄ µ¿ÀÏÁ÷¹«ºÐ¾ß¿¡¼­ 6¿ù ÀÌ»ó ½Ç¹«¿¡ Á¾»çÇÑ ÀÚ ¡¡

 

- 2³âÁ¦ Àü¹®´ëÁ¹¾÷ÀÚ µîÀ¸·Î¼­ Á¹¾÷ ÈÄ µ¿ÀÏÁ÷¹«ºÐ¾ß¿¡¼­ 1³â ÀÌ»ó ½Ç¹«¿¡ Á¾»çÇÑ ÀÚ

¡¡

- µ¿ÀÏÁ÷¹«ºÐ¾ß¿¡¼­ 3³â ÀÌ»ó ½Ç¹«¿¡ Á¾»çÇÑ ÀÚ ¡¡

 

- ºê·¹ÀÎÆ®·¹ÀÌ³Ê ±³À°ÈƷðúÁ¤ À̼öÀÚ ¶Ç´Â ±× À̼ö¿¹Á¤ÀÚ

¡¡

- ¿Ü±¹¿¡¼­ µ¿ÀÏÇÑ Á¾¸ñ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ÀÚ°ÝÀ» ÃëµæÇÑ ÀÚ ¡¡

 

¡Ø Çʱ⡤½Ç±â ½ÃÇèÇÕ°ÝÀÚ¿¡ ´ëÇØ¼­´Â ÀÀ½ÃÀÚ°Ý ¼­·ù½É»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÏ¸ç ½É»ç°á°ú ºÎÀû°ÝÀÚÀϰæ¿ì ½ÃÇèÇÕ°ÝÀ» Ãë¼ÒÇÔ

 

¡Ø °æ·ÂÁõ¸í¼­ÀÇ °æ·Â±â°£Àº ÃÖÃÊ ÇÕ°ÝÇÑ Çʱ⠶Ǵ ½Ç±â½ÃÇèÀÇ ½ÃÇèÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î »êÁ¤ÇÑ´Ù.

(¿¹, 1ȸ ½ÃÇè ÀÀ½ÃÀÚÀÇ 3³â °æ·Â ÀÎÁ¤, 2006.12.20~2009.12.20)

 

5. ÀÀ½Ã ¿ø¼­ Á¢¼ö ¡¡¡¡

 

ÀÎÅÍ³Ý Á¢¼ö, http://www.braintrainer.or.kr [¹Ù·Î°¡±â]

 

6. °ËÁ¤·á ¡¡

 

Çʱâ½ÃÇè 3¸¸¿ø, ½Ç±â½ÃÇè 3¸¸¿ø ¡¡°áÁ¦´Â °èÁ ÀÔ±Ý ¹æ½ÄÀ¸·Î ÇÔ ¡¡¡¡

 

¡Ø ÀԱݰèÁ : ¿ì¸®ÀºÇà 496-194517-13-009

 

7. °ËÁ¤·á ȯºÒ±âÁØ ¡¡

 

- ¼ö¼ö·á¸¦ °ú¿À³³ÇÑ °æ¿ì : °ú¿À³³ ±Ý¾× ȯºÒ

¡¡

- Á¢¼ö±â°£ Áß¿¡ Á¢¼ö¸¦ Ãë¼ÒÇÑ °æ¿ì (Àû¿ë±â°£ : 8.8 ~ 8.18) : °ËÁ¤·áÀÇ 100% ȯºÒ

¡¡

- Á¢¼ö¸¶°¨ÀÏ ´ÙÀ½³¯ºÎÅÍ ½ÃÇè 5ÀÏÀü±îÁö Á¢¼ö¸¦ Ãë¼ÒÇÑ °æ¿ì (Àû¿ë±â°£ : 8.19 ~ 8.30) : °ËÁ¤·áÀÇ 50% ȯºÒ

¡¡

- ½ÃÇè 4ÀÏÀü ºÎÅÍ, ¾Æ·¡ »çÀ¯¸¦ Á¦¿ÜÇϰí Á¢¼ö Ãë¼Ò ¹× ȯºÒ ºÒ°¡ : Á÷°è°¡Á·(Ä£°¡ ȤÀº ó°¡ Ãø Á¶ºÎ¸ð, ºÎ¸ð, ÇüÁ¦, ÀÚ¸Å, ¹è¿ìÀÚ, Àڳ࿡ ÇÑÇÔ) »ç¸ÁÀÇ °æ¿ì ½ÃÇè 4ÀÏÀüºÎÅÍ ½ÃÇè½ÃÇà ÈÄ 30ÀϱîÁö ȯºÒ½Åû (Àû¿ë±â°£ : 8.31 ~ 10.4) ¡¡¡¡¡¡

 

* Á¦Ãâ¼­·ù : º»ÀΰúÀÇ °¡Á·°ü°è ÀÔÁõ¼­·ù(Áֹεî·Ïµîº», °¡Á·°ü°èÁõ¸í¼­), »ç¸Á ÀÔÁõ¼­·ù(Áø´Ü¼­µî) : º»ÀÎÀÇ »ç°í ¹× Áúº´À¸·Î ÀÔ¿øÇÑ °æ¿ì ½ÃÇè 4ÀÏÀüºÎÅÍ ½ÃÇè½ÃÇà ÈÄ 30ÀϱîÁö ȯºÒ½Åû (Àû¿ë±â°£ : 8.31 ~ 10.4) ¡¡¡¡¡¡

 

* Á¦Ãâ¼­·ù : ÀÔ¿øÀÔÁõ ¼­·ù(Áø´Ü¼­ µî) ´Ü, ÀÔ¿ø±â°£¿¡ ½ÃÇèÀÏÀÌ Æ÷Ç﵃ °æ¿ì¸¸ ÀÎÁ¤ ¡¡

 

¡Ø ÀÀ½Ã·á ȯºÒ ½Ã, ÀÔ±Ý ¼ö¼ö·á Á¦¿Ü ÈÄ °èÁÂÀÔ±Ý

 

8. ½ÃÇèÀå¼Ò ¡¡

 

Àü±¹ 5°³ µµ½Ã (¼­¿ï, ´ëÀü, ´ë±¸, ºÎ»ê, ±¤ÁÖ) ¡¡

¡Ø °ËÁ¤ ½ÃÇà µµ½Ã´Â Áö¿ª ÀÀ½Ã »óȲ¿¡ µû¶ó º¯°æµÉ ¼ö ÀÖÀ½. ¡¡

¡Ø °¢ µµ½Ã º° ½ÃÇèÀåÀº ÃßÈÄ °øÁö

 

9. À¯ÀÇ»çÇ× ¡¡

 

°¡. °ËÁ¤·á°¡ ³³ºÎµÇ¾î Á¢¼ö°¡ ¿Ï·áµÈ ÀڰݽÃÇè ÀÀ½Ã Á¢¼ö°Ç¿¡ ´ëÇØ¼­´Â ½ÃÇè ¿¬±â°¡ ºÒ°¡ ÇÕ´Ï´Ù. ¡¡

 

³ª. Á¢¼ö ±â°£ Á¾·á ÈÄ, ÀÀ½Ã Áö¿ª º¯°æÀÌ ºÒ°¡ ÇÕ´Ï´Ù. ¡¡

 

´Ù. ½ÃÇè´çÀÏ ½ÅºÐÁõ(Áֹεî·ÏÁõ, ¿îÀü¸éÇãÁõ, ¿©±Ç, °ø¹«¿øÁõ¸¸ ÀÎÁ¤)À» ¹Ýµå½Ã ÁöÂü ÇÏ¿© Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¡Ø ½ÅºÐÁõ ¹ÌÁöÂü ½Ã ÀÀ½Ã ºÒ°¡ÇÏ¿À´Ï ÁÖÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ¡¡

 

¶ó. Çʱ⠽ÃÇè ÀÀ½ÃÀÚ´Â 09½Ã 30ºÐ±îÁö, ½Ç±â½ÃÇèÀÀ½ÃÀÚ´Â 13½Ã 00ºÐ±îÁö ÀÔ½ÇÀÌ ¿Ï·áµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¡Ø Áö°¢ ½Ã ÀÀ½Ã ºÒ°¡ÇÏ¿À´Ï ÁÖÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ¡¡

 

¸¶. Çʱ⠽ÃÇè °´°ü½Ä ´ä¾ÈÄ«µå Ç¥±â´Â ÄÄÇ»ÅÍ¿ë Èæ»ö ½ÎÀÎÆæ¸¸ »ç¿ëÇÏ¿©¾ß Çϸç, ½Ç±â ½ÃÇè ´ä¾ÈÁö´Â Èæ»ö ¶Ç´Â û»ö Çʱⱸ(¿¬ÇÊ ¹× Ä®¶óÆæ ºÒ°¡) Áß ÇϳªÀÇ Çʱⱸ¸¸À» »ç¿ëÇÏ¿© ´ä¾ÈÀ» ÀÛ¼ºÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¡¡¡¡¡¡¡¡

 

¹Ù. ¼öÇèÇ¥¿¡ Ãâ·ÂµÈ Áö¿ªÀÌ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ Áö¿ªÀ̳ª ÁöÁ¤µÈ ½ÃÇè½Ç Á¼®Àܴ̿ ÀÀ½ÃÇÒ ¼ö ¾øÀ¸´Ï ½ÃÇèÀÀ½Ã¿¡ Âø¿À ¾øÀ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ¡¡

 

»ç. Çʱ⠽ÃÇè °´°ü½Ä ´ä¾ÈÄ«µå ÀÛ¼º½Ã ´ä¾È ¼öÁ¤À» À§ÇÑ ¼öÁ¤Å×ÀÌÇÁ(¼öÁ¤¾× Æ÷ÇÔ) »ç¿ë½Ã¿¡´Â ÇØ´ç ¹®Ç×À» 0Á¡ ó¸®ÇÏ¿À´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶó¸ç, ´ä¾ÈÄ«µå¿¡ ±âÀçµÈ ¼öÇèÀÚ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× ´ä¾ÈÄ«µå ÀÛ¼º ¿ä·ÉÀ» Áؼö ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ºÒÀÌÀÍÀ» ¹ÞÁö ¾Êµµ·Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¡¡¡¡ ¡¡

 

¾Æ. ½ÃÇèÀÌ ½ÃÀ۵Ǹé ÈÞ´ëÀüÈ­ µî Åë½ÅÀåºñ¿Í Àü»ê±â±â´Â ÀÏü ÈÞ´ëÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸ç, ¸¸¾à ½ÃÇè Áß °ü·Ã Àåºñ¸¦ ÈÞ´ëÇϰí ÀÖ´Ù°¡ Àû¹ßµÉ °æ¿ì ½ÇÁ¦»ç¿ë ¿©ºÎ¿Í °ü°è¾øÀÌ ºÎÁ¤ÇàÀ§ÀڷΠó¸®µÉ ¼ö ÀÖÀ½À» À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¡¡¡¡¡¡¡¡

 

ÀÚ. ½ÃÇèÁ¾·á ÈÄ °¨µ¶À§¿øÀÇ ´ä¾ÈÄ«µå Á¦ÃâÁö½Ã¿¡ ºÒÀÀÇÑ Ã¤ °è¼Ó ´ä¾ÈÄ«µå¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ´Â °æ¿ì ºÎÁ¤ÇàÀ§ÀڷΠó¸® µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡¡

 

Â÷. ºÎÁ¤ÇàÀ§¸¦ ÇÑ ¼öÇèÀÚ¿¡ ´ëÇÏ¿©´Â ±× ½ÃÇèÀ» ¹«È¿·Î Çϰí, ºê·¹ÀÎÆ®·¹ÀÌ³Ê ÀڰݰËÁ¤°ü¸®¿î¿µ±ÔÁ¤Á¦68Á¶ 4Ç׿¡ µû¶ó ´çÇØ °ËÁ¤À» ÁßÁö ¶Ç´Â ¹«È¿·Î Çϰí 2³â°£ °ËÁ¤À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ°ÝÀÌ Á¤ÁöµË´Ï´Ù. ¡¡¡¡ ¡¡

 

Ä«. ½ÃÇèÀå³»¿¡ ÁÖÂ÷°¡ ºÒ°¡´ÉÇϰųª Çù¼ÒÇÏ¿À´Ï °¡´ÉÇÑ ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÁֽʽÿÀ.

 

10. ¹®ÀÇ ¡¡

 

BTÀڰݰËÁ¤¼¾ÅÍ (ÀüÈ­ : 1577-5753)


OMGÄ«Áö³ë 20-09-15 15:10
´äº¯ »èÁ¦  
·°Å°°É Luc¡¦ 20-10-07 10:46
´äº¯ »èÁ¦  
OMGÄ«Áö³ë 20-10-22 19:20
´äº¯ »èÁ¦